暮らし かぶのぬか漬け、皮を剥くメリット・デメリットを徹底解説
かぶのぬか漬けとは?基本情報を解説かぶの栄養価と健康効果かぶはビタミンCや食物繊維を豊富に含み、消化を助けるとされる成分も含まれています。さらに、かぶの根にはでんぷん分解をサポートするといわれる酵素があり、食後の負担を軽くする助けになること...
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